juin 6

0 commentaires

Relaxation profonde : quelles huiles essentielles ?

Découvrez les huiles essentielles pour une relaxation efficace.


La relaxation est une partie importante du quotidien. La plupart des gens se concentrent sur les horaires de travail quotidiens, l’exercice, les soins à domicile, la garde des enfants et les autres tâches personnelles de la journée classique.

La relaxation devrait toujours faire partie de votre journée, mais la plupart des gens ignorent l’importance de la relaxation et du repos. Le repos de l’esprit et du corps aide à rafraîchir l’énergie et à rétablir l’équilibre entre la force du corps et la force d’âme.

Les huiles essentielles de relaxation peuvent induire un état de calme conscient qui vous aide à oublier les événements stressants du jour ou les tâches pesantes et nécessaires pour le lendemain. La relaxation ne signifie pas nécessairement que vous êtes obligé de dormir. La relaxation comprend la méditation ou le fait de détourner votre esprit du stress pour le ramener dans un état de paix totale. Un état de relaxation totale apaise tout votre corps et réduit les effets épuisants du stress et des nuits sans sommeil.


Vous avez une vie occupée et trépidante : vous allez au travail, vous occupez des enfants et trouvez le temps de nettoyer la maison. Les huiles essentielles pour la relaxation peuvent vous aider à vous détendre et à rester calme pendant les périodes difficiles qui, autrement, vous feraient perdre le contrôle lors d’un niveau de stress élevé. Elles peuvent être utilisées en fin de journée pour vous aider à vous détendre et à calmer vos nerfs.


Vous pouvez également utiliser les huiles essentielles au bureau. Bien que l’objectif des méthodes de relaxation soit de calmer et de créer un sentiment de paix, elles ne vous fatiguent pas. L’utilisation d’huiles essentielles au bureau vous apportera la paix tout au long de la journée et vous aidera à garder votre sang-froid dans les moments de grand stress.

Utilisées au bureau, les huiles calmeront votre esprit pendant la journée de travail afin que vous ne vous sentiez pas submergé par le stress ou les délais.

Il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent vous aider à vous détendre chez vous ou au bureau. Les huiles essentielles telles que l‘ylang ylang, la camomille et le néroli vous aideront à vous détendre tout au long de la journée sans vous fatiguer. Chacune a ses propres effets, mais lorsqu’elles sont utilisées ensemble, elles constituent une puissante aromathérapie qui vous fera sentir comme revigoré.e.


Ylang Ylang.


L’Ylang Ylang est une huile essentielle extrêmement puissante, sensuelle et relaxante.

Les effets équilibrants de l’arôme exotique laissent tout votre corps et votre esprit détendus. C’est également un arôme romantique et il est parfait pour les soirées de rencontre ou pour se blottir contre un être cher le soir.


Camomille du Maroc.


La camomille marocaine est probablement l’un des arômes apaisants les plus populaires. Cette huile essentielle apaise votre esprit tout en relaxant votre corps. Elle vous aidera émotionnellement à combattre l’irritabilité et la colère qui peuvent survenir lors d’une journée de stress intense.

Si vous êtes une personne qui a du mal à retenir des émotions fortes comme la colère, la camomille est une excellente huile essentielle pour vous aider à calmer votre colère.


Neroli.


Le Neroli a une combinaison d’effets de relaxation qui rétablissent votre niveau de paix tout en rafraîchissant votre énergie et votre force physique globale. L’huile essentielle est distillée à partir des fleurs de l’oranger amer. C’est une plante exotique qui a des effets profonds sur les aspects émotionnels de votre esprit.

Son parfum peut aider votre esprit à réduire le niveau de stress et à disperser la colère laissée dans votre corps. L’irritabilité sera atténuée lorsque cette huile essentielle sera utilisée au bureau.


Toutes ces huiles vous aideront tout au long de votre journée, même si elles sont utilisées individuellement. Utilisées ensemble, elles élimineront les lourds effets émotionnels du stress et de la tension. L’élimination des effets négatifs de la journée peut vous aider à maintenir votre équilibre, et c’est un facteur important dans la gestion de la colère. Vous vous trouverez plus productif et vous aurez une meilleure attitude envers, par exemple, le service à la clientèle. Utilisez ces huiles essentielles en combinaison avec d’autres huiles anti-stress et vous trouverez toute votre présence plus positive.

Business lady

devenez indépendante

J’aide les femmes de 30 à 55 ans, [ qui ont besoin d’argent ou de temps, avec au moins une petite expérience de la vente, intéressées par tout ce qui est naturel, accompagnées d’un(e) conjoint(e) soutenant(e) ] à gagner

2 000 € / mois dans l’univers des huiles essentielles*.


* Plus d’une femme sur deux, 63 % précisément, atteignent ce revenu et plus...


Planifiez un entretien téléphonique, cliquez ICI


Tags


Vous aimerez lire aussi :

Améliorez votre mémoire

A PROPOS DE VOTRE FORMATEUR

Jean-Philippe Sportich

Professionnel dans le secteur du bien-être depuis 2008, j'accompagne également des porteurs de projet depuis 1999. 

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

GRATUIT : recevez votre Guide Complet "Lancez-vous dans un Business-Lady"

>